Konsultation

Fr.om januari -21 kommer jag endast att ha gruppträning utomhus i Högbo
pga pandemin
.

Personlig tränare britt lindberg hälsokonsult facebook grupp
Individuell träning och kostrådgivning.

Medicinsk Personlig Tränare – MPT Löpning
Ett samarbete med leg.fysioterapeut på Jernvallen Multicenter Rehabklinik
Innehåller ett program på 120 dagar med rehabiliteringsprogram för dig som är skadad och vill återgå till löpningen igen.
Individuella behandlingar/funktionsträningar/videoanalyser/uppföljningar samt redcordträning och löpskolning/teknik.

Medicinsk Personlig Träning – MPT Rehabplan
Ett samarbete med leg.fysioterapeut på Jernvallen Multicenter Rehabklinik
Innehåller ett års rehabliteringsprogram med ind.behandlingar/uppföljningar/träningsprogram.

Kostrådgivare – Individuell konsultation kost
Är det något i din kost som du behöver förbättra eller komplettera?
Du kanske vet vad och hur du ska äta, men behöver ändra ditt beteende eller dina vanor (ovanor)?

Individuell konsultation motivation/träning 
Vill du börja träna men behöver hjälp med att hitta motivationen?
Behöver du hjälp med upplägg av en träning som passar dig just nu?
Vill du börja jogga men tror att du inte kan av olika orsaker?

Konditionstester
Konditionstest på löpband, du kan välja mellan gång eller löpning (Coopertest).

Träningsinstruktör 
– Personlig träning
– Medicinsk Personlig träning
– Funktionell träning
– Jogging och Löpteknik
– Cirkelträning
– Rehabträning
– Stavgång
Vandringsledare
En härlig upplevelse är att upptäcka naturen tillsammans i grupp,
Jag erbjuder vandringar i närområdet,
hela dagsturer eller några timmar (kanske din hund vill vara med?).

Britt Lindberg Hälsokonsult med F-skattsedel telefon: 070-619 7581 E-post: b.lindberg@blhalsokonsult.se